После разминки на суше, включающей в себя общеразвивающие упражнения с акцентом на укрепление и увеличение подвижности плечевых суставов, учащиеся выполняют дыхательные, имитационные  и специальные упражнения в воде. Далее следует фаза учебно-тренировочного процесса по совершенствованию в технике плавания способом кроль на груди и спине. В ходе урока попутно решаются задачи по развитию быстроты, ловкости, гибкости и воспитанию морально-волевых качеств.

 

автор: Брискина Валентина Владимировна

преподаватель физической культуры

преподаватель высшей категории, старший преподаватель

МВМПУ (Мариупольское высшее металлургическое профессиональное училище)