После разминки на суше, включающей в себя общеразвивающие упражнения с акцентом на укрепление и увеличение подвижности плечевых суставов, учащиеся выполняют дыхательные, имитационные и специальные упражнения в воде. Далее следует фаза учебно-тренировочного процесса по совершенствованию в технике плавания способом кроль на груди и спине. В ходе урока попутно решаются задачи по развитию быстроты, ловкости, гибкости и воспитанию морально-волевых качеств.
автор: Брискина Валентина Владимировна
преподаватель физической культуры
преподаватель высшей категории, старший преподаватель
МВМПУ (Мариупольское высшее металлургическое профессиональное училище)