В матеріалі вислітлюються актуальні питання збереження та зміцнення здоров'я молоді в процесі навчання, приділено увагу розвитку оздоровчих компетеностей, запропоновані рекомендації щодо збереження здоров'я учнів: лікувальна гімнастика, вправи для релаксації, фізкультхвилинки, аутогенні тренування.
Призначено для вчителів, учнів та їх батьків.